イエスと言う技術：自分自身を失わずに機会を受け入れる方法

職場で、時間とエネルギーを守るために「ノー」と言う方法について話すことはよくあります。しかし、表裏一体の面はどうでしょうか？「イエス」と言う方法（本質的で意図的に）を学ぶこと　も同様に強力です。「イエス」を適切に使うことで、扉が開き、人間関係が強まり、リーダーシップの取り組みを示すことができます。

では、過剰にコミットしたり、優先順位のコントロールを失ったりすることなく、「イエス」と言う練習をどのように行うことができるでしょうか？

分解してみましょう。

イエスと言うことの重要性

イエスと言うことは、単に同意することだけではありません。それは、次のようなことです。

• 積極的：指示を待つのではなく、率先して行動する
   

• オープンマインド：新しいアイデアやフィードバックを受け入れる
   

• 協調性：他者をサポートし、チームの信頼を構築する

正しく行われた場合、「イエス」は自信、明確さ、そしてコミットメントを伝えます。

後悔なく「イエス」と言う方法

1. 「イエス」の価値を理解する

始める前に、自問自答してみましょう。

• これは私またはチームの成長に役立つだろうか？
   

• これは私の目標や責任と合致するだろうか？
   

• 燃え尽きることなく、現実的にコミットできるだろうか？

イエスと言うことは、意図的であるべきであり、自動的であってはいけません。

2. 明確さと自信を持って言う

さまざまな状況でイエスと言うプロフェッショナルな方法を次に示します。

• 熱意を示す

  「はい！それはエキサイティングな挑戦ですね。ぜひ参加させてください。」
   

• 明確な期待を設定する

  「はい、金曜日までに対応できます。」
   

• サポートを伴ってイエスと言う

  「はい、でもこれをうまくやるにはデザインチームからの意見が必要です。」
   

• オープンであり、過剰にコミットしない

  「はい、試してみることにオープンです。来週、トライアルランができますか？」

3. 小さな瞬間で練習する

小さなことから始めましょう。

• 短い議論をリードすることをボランティアする。
   

• オープンにフィードバックを受け入れる：「はい、それは役立ちます。ありがとうございます。」
   

• コラボレーションにイエスと言う：「一緒に取り組んでいきましょう。」

これらの小さな瞬間は、より大きなイエスへの自信を築きます。

4. イエスのバランスと境界線を保つ

条件付きでイエスと言うのは問題ありません。

「はい、喜んでお手伝いしますが、まずプロジェクトAを完了する必要があります。よろしいでしょうか？」

これにより、無理をしすぎずに評判を維持できます。

5. 自然にイエスと言えるように訓練する

どんなスキルでもそうですが、イエスと言うには練習が必要です。

• さまざまな職場シナリオをロールプレイングする。
   

• 鏡を使って自信のあるトーンとボディランゲージを練習する。
   

• チーム会議では、少なくとも一度は「イエス」と言うことを目指しましょう。アイデア、計画、または人に。

結論

戦略的なYESは成熟度の表れであり、弱さではありません。それは、あなたが自分のコミットメントについて思慮深く、成長にオープンであることを意味します。練習すればするほど、どのイエスに値するのか、そしてどのようにインパクトを与えて伝えるのかを認識するのが容易になります。